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nutrizione / 07.01.2020

Il digiuno o i pasti sostitutivi pre e post-abbuffate Natalizie sono davvero delle strategie efficaci?

Effetti negativi delle diete eccessive: gli esperti del Centro di Ricerca Alimenti e Nutrizione propongono delle linee guida da seguire tutto l’anno   Il Natale e tutte le feste a seguire sono un piacevole momento di convivialità che spesso si trascorre a tavola insieme ai propri cari....

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nutrizione, prevenzione / 09.04.2018

La prima colazione: al mattino un appuntamento con la salute!

Se è vero che il buongiorno si vede dal mattino, allora meglio iniziare con una buona colazione! È il pasto più importante della giornata ed è fondamentale per la salute del nostro organismo. Nonostante ciò, una buona percentuale della popolazione è solita saltarla. Talvolta, per...

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nutrizione, prevenzione / 12.01.2018

L’alimentazione prima e durante la gravidanza: i consigli dell’esperto

alimentazione prima e durante la gravidanza

La gravidanza è un stato fisiologico della vita di una donna in cui un’alimentazione equilibrata risulta essere la chiave per garantire il miglior stato di salute per la mamma ed il piccolo. Prima di iniziare a parlare di quale siano i principali accorgimenti da considerare nei...

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     All’estate chiedo alberi gonfi di frutta e campagne dorate, il mare azzurro e terrazze luminose, la...

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    Questo periodo di quarantena forzata a casa mette a dura prova la nostra salute mentale da un lato (...

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